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痛い

昨日久しぶりにテニスしました 
今年6月に隣の市のサークルに入ったけど1回行っただけで
いけなくなって ずーっとお休みしてました 

4ヶ月ぶりだから体が動くか ちゃんとテニスになるか
心配だったけど 一応出来ました
ただ 1時間経った頃から 腕が痛い 脚も微妙な感じに 

今朝は思ったほど筋肉痛がひどくないけど このままか
それともこれからひどくなるのか  イヤーね

ちょっとしたことですぐ筋肉痛になるから 久しぶりにテニスすれば
当たり前なんだけど
スポーツにいい季節になってきたから 体力維持のために 
また行ってきま~す 
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テニス凄いじゃん~。
そうそう、中々運動ってできないけど、
体を動かすと、気分もすっきりして良いんだよね♪
頑張って~!

Re: タイトルなし

全然凄くないの
長年やってるのにちっとも上達しなくて
やっぱ目標がないとダメだね


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